Mes Conseils

Qu’est-ce que le microbiote intestinal ? Pourquoi le microbiote est-il si important ? Comment prendre soin de son microbiote ? Conclusion : Un microbiote sain, une santé optimale Documentaire recommandé : « Microbiote – les fabuleux pouvoirs du ventre » (Arte) Aujourd’hui, on parle de plus en plus du microbiote intestinal, et ce n’est pas sans raison…

Dans un monde où l’alimentation moderne est devenue un enjeu aussi crucial que le changement climatique, il est urgent de repenser notre manière de manger et de produire. C’est ce que nous invite à faire Christian Rémésy, ancien directeur de recherche en nutrition humaine à l’INRAE, dans son ouvrage Sauvons notre alimentation. Le livre met…