Nutrition & Nutrithérapie

80 % des maux dont nous souffrons sont liés à notre mode de vie et à une alimentation déséquilibrée. Mais, trouver l’équilibre entre plaisir gustatif et bien-être physique peut représenter un véritable défi dans une vie où on est déjà surmené et que faire les courses, cuisiner ça prend du temps… Pourtant, il est essentiel d’identifier et de rectifier les carences et les excès nutritionnels par des ajustements alimentaires appropriés. Ces ajustements doivent non seulement s’intégrer à nos modes de vie mais aussi être durables dans le temps pour garantir une santé optimale.

En adoptant de bonnes habitudes alimentaires et en utilisant judicieusement les compléments nutritionnels, notre alimentation peut devenir un véritable allié pour la santé. La nutrition et la nutrithérapie offrent des solutions concrètes pour améliorer notre bien-être et prévenir de nombreux troubles liés à une alimentation déséquilibrée.

Qu’est-ce que la nutrithérapie ?

La nutrithérapie, née aux États-Unis il y a plus de 35 ans, vise à améliorer la santé, optimiser les capacités physiques et mentales, ralentir le processus de vieillissement, prévenir les maladies et les accompagner grâce à des recommandations nutritionnelles et une complémentation en micronutriments si besoin. Son efficacité est prouvée par de nombreuses études scientifiques. La nutrithérapie agit sur trois niveaux : correction alimentaire pour maintenir la santé, adaptation et supplémentation lorsque nécessaire, et gestion des pathologies existantes. Le but de la nutrithérapie est donc d’augmenter d’optimiser sa santé en privilégiant et en stimulant ou en restaurant les fonctions physiologiques.

Est-ce que c’est fait pour moi ?

Mon approche

En tant que conseillère en nutrition-santé, je vous propose une approche globale visant à améliorer votre santé et à rééquilibrer votre alimentation ainsi que celle de vos proches. Mon objectif est de vous aider à prévenir les maladies, retrouver votre poids de forme, rééquilibrer votre alimentation en intégrant des changements durables adaptés à votre mode de vie.

Mon approche est particulièrement adaptée pour ceux qui souffrent de maladies chroniques telles que le diabète de type 2, les maladies auto-immunes, la fatigue chronique, les affections cutanées, les problèmes de digestion ou hormonaux. Elle s’adresse également à toute personne souhaitant bien vieillir, optimiser son alimentation, perdre du poids ou promouvoir la santé de sa famille.

Il est important de noter que mon accompagnement est conçu pour compléter un suivi médical, notamment en cas de pathologies ou de prise de médicaments, sans jamais se substituer à un suivi médical.

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